Худеем по Монтиньяку Анна Вишневская
Автор: Вишневская Анна Владимировна
Издательство: Вектор, 2006 г.
Серия: Похудеть без проблем
- Научный редактор: Друкаренко Левон Власович
- Дизайн: Пузырный Ипполит Виленович
- Оформитель: Каркачев Игнат Герасимович
- Количество страниц: 615
- Формат: txt, fb2, pdf
Аннотация "Худеем по Монтиньяку"
Система сбалансированного питания, предложенная французским диетологом Мишелем Монтиньяком, является едва ли не самым безопасным и естественным методом похудения во всем мире. Успех гарантирован, единственное, что потребуется - выбирать для питания продукты, содержащие "правильные" углеводы.
В своей новой книге А. Вишневская рассказывает об основных принципах диеты Монтиньяка:
- Что такое гликемический индекс и как его понизить?
- Как составить правильную схему питания?
- 2 фазы похудения: какие продукты выбрать?
Вниманию читателя предлагаются:
- Правила раздельного питания
- Таблица гликемических индексов
- Лучшие рецепты диетических блюд по Монтиньяку Вы можете скачать Худеем по Монтиньяку Анна Вишневская.
|
